尿酸高但沒(méi)痛風(fēng)對(duì)身體影響大嗎？
摘要：尿酸高是一種代謝疾病，它對(duì)人的身體健康會(huì)有很大的影響，所以尿酸高但沒(méi)痛風(fēng)也需要引起大家的重視，要做到控制好病情。
痛風(fēng)在人群中是一種很常見(jiàn)的疾病，有些人既痛風(fēng)又尿酸高，而有些人只是尿酸高卻并不痛風(fēng)，但這類人群卻并沒(méi)有把尿酸高當(dāng)成一回事，平時(shí)照樣不注重保護(hù)身體，那么尿酸高但沒(méi)痛風(fēng)到底有沒(méi)有關(guān)系呢?
什么是痛風(fēng)、尿酸高？
痛風(fēng)是由于人體血液中尿酸濃度過(guò)高，導(dǎo)致尿酸鹽以晶體形式析出，并且沉積在人體的關(guān)節(jié)處，從而引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為人體關(guān)節(jié)突發(fā)劇烈疼痛，會(huì)影響人的日常活動(dòng)。
尿酸高其實(shí)是一種代謝疾病，對(duì)人體的身體健康有著很大的傷害，具體是由于人體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝紊亂，從而導(dǎo)致人體血液中尿酸增多。
為什么尿酸高但沒(méi)痛風(fēng)？
有些人的尿酸高但并不痛風(fēng)，這是因?yàn)檫@類人的體溫平衡、酸堿平衡，從而導(dǎo)致其尿酸較好地溶解在其血液中，并不會(huì)以晶體的形式析出，這樣就不會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)的癥狀。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
尿酸高有什么危害？
尿酸高除了可能會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)外，還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生其他的危害。
1.影響腎功能
人體內(nèi)尿酸過(guò)高，則會(huì)對(duì)人體的腎臟和泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。高尿酸會(huì)損傷腎臟，從而會(huì)使尿酸排泄受到阻礙，這樣出現(xiàn)各類腎病的同時(shí)也可能會(huì)引發(fā)一些有關(guān)泌尿系統(tǒng)的疾病。
2.加重糖尿病
如果人體的尿酸過(guò)高，則會(huì)使人利用葡萄糖的能力降低，從而影響到胰島素的作用，最終會(huì)導(dǎo)致人體的血糖升高，這樣就會(huì)加速糖尿病患者的病情發(fā)展程度。
3.引發(fā)高血壓
據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體的血尿酸值每升高60μmol/L，則高血壓的發(fā)病率升高20%，而且還會(huì)增加患冠心病的概率。
怎么預(yù)防痛風(fēng)？
1.含嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉等;吃“堿性食物”，比如蔬菜和水果，這樣人體在堿性環(huán)境中更有利于尿酸鹽的結(jié)晶溶解和排出。
2.物，比如含花椒、辣椒和胡椒等調(diào)料過(guò)多的食物，這類食物容易誘發(fā)痛風(fēng)。
3.喝酒，酒精有抑制尿酸排出的作用，如果攝入過(guò)多酒精，容易造成尿酸堆積，也阻礙了尿酸的排出，增加了痛風(fēng)的發(fā)病率。
4.適度運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要控制好自己的體重，平時(shí)還要多喝水，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。
除此之外，不妨提前為自己和家人購(gòu)買一份保險(xiǎn)作為保障。在選擇保險(xiǎn)時(shí)，首先要了解保險(xiǎn)的種類和功能，其次要了解具體保險(xiǎn)要求的投保年齡、被保人的身體健康狀況和職業(yè)類別等，最后要根據(jù)自己的家庭結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)來(lái)選擇適合自己和家人的保險(xiǎn)類型。
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