痛風(fēng)發(fā)作疼痛難忍，該如何緩解？
摘要：痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可以通過(guò)冷敷、抗炎治療、抬高下肢等方式緩解疼痛，日常生活中通過(guò)多喝水、控制飲食緩解預(yù)防痛風(fēng)。
隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來(lái)越多的人患有痛風(fēng)，痛風(fēng)患者也越來(lái)越年輕化。痛風(fēng)與高尿酸血癥直接相關(guān)，這是因?yàn)楫?dāng)血液中尿酸水平過(guò)高時(shí)，尿酸會(huì)在關(guān)節(jié)中析出結(jié)晶，從而引起關(guān)節(jié)劇烈疼痛。
痛風(fēng)一旦發(fā)作起來(lái)疼痛難忍，關(guān)節(jié)的疼痛常見(jiàn)于大腳趾、腳背及腳踝等部分，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部腫脹、皮膚紅熱、不敢活動(dòng)等癥狀。那么該如何緩解痛風(fēng)呢?
1、冷敷止痛、抗炎治療
痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)可以利用一些止痛技巧或抗炎治療緩解癥狀。例如使用冰袋或冰水冷敷疼痛關(guān)節(jié)處半個(gè)小時(shí)左右，減輕局部炎癥和疼痛?；蛘咄ㄟ^(guò)服用一些特定藥物緩解疼痛。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
2、抬高下肢
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可以通過(guò)抬高下肢的方式減輕水腫和疼痛。例如睡覺(jué)時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭或縮短站立的時(shí)間。
3、多喝水
多喝水可以產(chǎn)生更多的尿液，從而帶走更多的尿酸，可以預(yù)防和緩解痛風(fēng)。正常人的日常飲水量約1.5升，而痛風(fēng)的朋友應(yīng)保證每天2升以上的飲水量。
4、控制飲食
控制飲食要做到禁酒、避免高脂飲食，少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤飲食，少飲用或不飲用果糖蔗糖含量高的碳酸飲料和果汁。
即使不治療，痛風(fēng)發(fā)作帶來(lái)的關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)在數(shù)天內(nèi)自行緩解。痛風(fēng)緩解期間最重要的治療是降尿酸治療。堅(jiān)持降尿酸治療，可以預(yù)防痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，保護(hù)關(guān)節(jié)，防止高尿酸對(duì)腎臟的損害。
最后通過(guò)上文緩解痛風(fēng)這一事例，小諾給大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
痛風(fēng)是一種需要長(zhǎng)期管理的疾病，并不屬于重疾險(xiǎn)里的重癥和輕癥，因此無(wú)法獲得重疾險(xiǎn)的理賠，可以通過(guò)醫(yī)療險(xiǎn)報(bào)銷一部分痛風(fēng)治療的費(fèi)用。
目前市場(chǎng)上醫(yī)療險(xiǎn)體系主要有百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)、中端醫(yī)療險(xiǎn)、高端醫(yī)療險(xiǎn)和專項(xiàng)醫(yī)療險(xiǎn)四種產(chǎn)品體系。商業(yè)醫(yī)療險(xiǎn)一般都是一年期保險(xiǎn)產(chǎn)品，核保比較嚴(yán)格，既往癥一般都屬于免責(zé)條款。
(資料來(lái)源：丁香醫(yī)生)
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