痛風(fēng)患者飲食指南，快來看看吧
摘要：痛風(fēng)并不是威脅生命的病癥，但是不加以控制，也會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。而痛風(fēng)患者最重要的就是對于自己飲食上的控制。
痛風(fēng)，指的是人體長期血尿酸過高引起的代謝問題。尿酸是人體代謝所產(chǎn)生的一種物質(zhì)，通過腎臟排出體外。在正常情況下，人體產(chǎn)生的尿酸與排出的尿酸會處于一種平衡的狀態(tài)，但當(dāng)人體產(chǎn)生的尿酸過多或者排泄的能力減弱時，血液中的尿酸就會升高，當(dāng)積累到一定量時，就會析出結(jié)晶，存在于人體關(guān)節(jié)處，導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
大多數(shù)高尿酸患者或者痛風(fēng)初期的患者，身體上并不會出現(xiàn)明顯的癥狀，但若是不加以控制，后期就會出現(xiàn)痛風(fēng)癥狀，關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石，關(guān)節(jié)畸形等等。
而痛風(fēng)患者最需要注意的就是自己飲食上的內(nèi)容，下面小諾就來為大家介紹一下痛風(fēng)患者在飲食上要注意些什么吧。
痛風(fēng)患者一旦確診在飲食上一定要注意盡量避免高嘌呤的食物。類似于啤酒、白酒等要盡量少喝，不吃絕大部分的海鮮和動物內(nèi)臟，肉類應(yīng)該少吃，植物類的東西里邊干果類、香菇、豆類含嘌呤含量相對較高，也應(yīng)該適當(dāng)少吃。
如果患者一段時間內(nèi)過量食用了高嘌呤的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃些幫助尿酸代謝的藥物，防止尿酸升高。
說完了不吃什么，接下來我們一起看一看哪些食物痛風(fēng)患者是應(yīng)該多吃的吧!
首先，我們鼓勵痛風(fēng)患者多喝水，幫助提高代謝。尤其是堿性的蘇打水，能夠幫助中和酸性。此外，多吃水果、蔬菜、牛奶、雞蛋，咖啡、茶也是可以喝的。
最后，小諾想提醒大家。痛風(fēng)雖然不算什么嚴(yán)重的病癥，不會危及到生命。但是如果不加以控制，在關(guān)節(jié)處積累結(jié)晶，形成痛風(fēng)石，還是會讓患者非常痛苦的。大的痛風(fēng)石還需要手術(shù)摘取，嚴(yán)重的還會造成殘疾。所以大家對于痛風(fēng)也不可以輕視，及時調(diào)整自己的飲食，不讓痛風(fēng)癥發(fā)作。
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