坐月子時(shí)這樣洗頭，科學(xué)又健康！
摘要：坐月子期間，家里的老一輩人會(huì)格外注意，再三叮囑產(chǎn)婦坐月子期間千萬不能洗澡洗頭，否則容易落下月子病，后悔下半生。其實(shí)這是沒有科學(xué)道理的傳統(tǒng)習(xí)俗，所以要遵循科學(xué)的方法洗頭，防止遭受細(xì)菌感染。
坐月子期間能不能洗頭?答案是肯定可以的。之所以有這樣的疑問，是因?yàn)槔弦惠吷顥l件不如現(xiàn)在好，孕婦抵抗力差，如果洗了頭不及時(shí)擦干或吹干會(huì)產(chǎn)生偏頭痛等疾病。今天，我就好好給大家說一說，坐月子時(shí)如何正確科學(xué)地洗頭。
1、剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)洗頭時(shí)間不同。
順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后7天左右可以洗頭。順產(chǎn)留下的創(chuàng)傷小，不會(huì)影響媽媽下床走路，可以進(jìn)行彎腰等動(dòng)作，7天后側(cè)切的傷口基本愈合，彎腰洗頭對(duì)傷口影響較小。
剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后14天左右再洗頭。剖腹產(chǎn)的媽媽由于腹部傷口比較大，行動(dòng)不便，太早彎腰洗頭可能對(duì)傷口有刺激。另外，剖腹產(chǎn)的媽媽因?yàn)殚_刀元?dú)獯髠眢w比順產(chǎn)的媽媽更虛弱，所以可以再緩幾天洗頭。
2、洗頭前期準(zhǔn)備：
洗頭前一定要關(guān)閉門窗，在沒有冷風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行。
3、用水規(guī)范：不能使用陰陽(yáng)水洗頭。
所謂陰陽(yáng)水，就是沒有煮開過的冷熱混合水，因?yàn)樗疀]有燒開是有可能帶有細(xì)菌的，產(chǎn)婦在坐月子期間全身毛細(xì)血管都處于開放狀態(tài)，細(xì)菌很容易進(jìn)入產(chǎn)婦身體引起后患，所以應(yīng)該使用煮開過的水，涼至適應(yīng)溫度或者酒精隔水加熱后再用來洗頭。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4、洗頭頻率：
坐月子的產(chǎn)婦洗頭頻率不宜過多，一周1-2次即可。
5、洗發(fā)產(chǎn)品選擇：
一般情況下產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)比較油，容易掉發(fā)，媽媽們不要使用太刺激的洗發(fā)用品，洗發(fā)露以溫和為主，最好買產(chǎn)后專用的。
6、洗發(fā)過程注意：
洗頭時(shí)媽媽們不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰，可以讓家人幫忙。
7、洗發(fā)后護(hù)理：
洗完頭后，應(yīng)該盡快把頭發(fā)擦干，再隔著干毛巾，把吹風(fēng)機(jī)開到熱檔吹干頭發(fā)，注意不能直接吹到頭皮。
科學(xué)方法洗頭，促進(jìn)新陳代謝，更有利于寶媽們?cè)诋a(chǎn)后恢復(fù)健康。
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