上班族媽咪這樣給寶寶喂母乳！
摘要：休完產(chǎn)假怎么給家里的寶寶喂養(yǎng)母乳是很多新手媽咪都頭疼的問題，于是許多的媽媽就選擇在上班之間準備好母乳給寶寶吃。
上班族媽咪在上班之前準備好母乳給寶寶吃，那么這個母乳既要新鮮，又要讓寶寶喜歡。那么媽媽要怎么才能做到呢?
第一步：讓寶寶適應
寶寶從媽媽的乳頭到奶瓶的適應需要一個過程。所以在媽咪上班之前的一兩周要先讓寶寶適應一下奶瓶。習慣了母乳喂養(yǎng)的寶寶剛開始可能會排斥奶瓶，這時媽媽可以先把奶瓶的奶嘴泡到溫水里，使奶嘴和母乳的乳頭溫度相接近，然后擠出一點母乳抹在奶嘴上，使寶寶可以順利接受奶瓶。
第二步：準備工具
在之前，媽媽要準備好吸奶的工具，吸奶器，奶瓶，母乳保鮮袋等是必須的。這些東西的好壞不僅影響媽媽的吸奶效率，而且寶寶喝了會影響寶寶的健康，所以這些吸奶工具一定要有質(zhì)量保證，而且每次使用之前都要消毒，保證完全干凈安全。
第三步：消毒
消毒吸奶工具和奶瓶。首先就是將所有要用到的東西進行清洗，然后進行消毒。家中一般沒有專門的消毒柜，那么用高溫的水進行消毒就可以。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
第四步：吸奶
消毒完的下一步就是吸奶，媽媽可以在上班之前吸奶。媽媽吸奶時一定要掌握好奶陣，如果奶陣來了那么很快就能擠到一瓶奶。而且工作不忙的話要注意每隔2-3個小時吸一次奶，因為吸的次數(shù)越多，奶就越來越多。如果吸奶不頻繁，那久而久之就可能會沒奶的哦。而且如果是在公司的時候有奶，媽媽也可以在公司的母嬰室等地方進行吸奶。
第五步：存放母乳
不同溫度下存放母乳的時間不同，溫度越低存放的時間越長。放在速凍室的母乳可以存放3個月。0-4℃冰箱冷藏室可以保存一周左右。15℃室溫下可保存24小時一天左右。19-22℃室溫下可保存一個白天，而在25℃室溫下可母乳只可以保存一個上午左右。
第六步：溫奶
溫奶可以用專門的溫奶器，也可以用溫水溫奶。但是不論選擇用哪種方式，要注意只有四十度左右的奶才不會破壞母乳的營養(yǎng)。如果媽媽的奶比較多，寶寶當天喝不完，那么媽媽可以將多余的母乳用母乳保鮮袋裝起來貼上日期放在速凍室供哪天如果沒有時間擠奶的時候再給寶寶喝。
媽媽在兼顧事業(yè)的同時也要照顧到寶寶，這是一件不容易的事情，需要家庭中的每個成員和媽媽配合才能完成。讓剛出生的寶寶喝到媽媽的母乳就是這么一件需要全家齊心協(xié)力的事情。
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