感覺眼發(fā)干，請(qǐng)小心你的眼！??！
摘要：近年來(lái)，干眼的發(fā)病率在世界范圍逐年上升，我國(guó)干眼患者數(shù)量也逐年增多，并有向低齡化發(fā)展的趨勢(shì)，今天小諾就詳細(xì)地和大家聊一聊干眼癥。
作為我們心靈之窗的雙眼，正在面臨一種高發(fā)疾病的威脅，甚至達(dá)到了每三人中就有一人患病的恐怖程度，到底是什么病呢?
干眼癥！
干眼癥是由于淚液的量、質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常，引起的淚膜不穩(wěn)定或眼表?yè)p害，從而導(dǎo)致眼睛不適及視功能障礙的一類疾病。
人的眼睛表面有一層液體，叫做淚膜。淚膜位于角膜前，它能保持角膜、結(jié)膜的濕潤(rùn)，防止淚液水分蒸發(fā)。
如果淚膜受到損傷，會(huì)影響到淚液對(duì)角膜、結(jié)膜的濕潤(rùn)作用而誘發(fā)干眼病。淚腺功能障礙、瞼板腺功能障礙和黏蛋白表達(dá)異常等因素，會(huì)破壞淚膜的結(jié)構(gòu)。
造成干眼癥的原因有哪些？
淚腺分泌減少或成分改變，角膜神經(jīng)密度降低，瞼板腺密度減少，瞼板腺管道由于角質(zhì)化而引起的閉塞使脂質(zhì)分泌發(fā)生變化等，這些改變都會(huì)引起淚液量分泌的不充分，從而誘發(fā)干眼病。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
研究證實(shí)，以下因素也會(huì)增加干眼癥的患病風(fēng)險(xiǎn)：
1、年齡，對(duì)于40歲以上的人來(lái)說(shuō)，淚液分泌功能逐漸減弱，容易造成干眼癥。
2、性別，女性的懷孕、使用避孕藥、更年期等因素，因受激素變化的影響會(huì)增加患干眼癥的概率。
3、環(huán)境，空氣不流通、空氣粉塵含量高以及高度集中注意力的工作(比如司機(jī)或經(jīng)常使用電腦)，都會(huì)使眼淚快速蒸發(fā)，從而引起干眼。
那么，應(yīng)如何預(yù)防干眼癥呢？
1、減少使用空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)減少空氣里水分的含量。
2、使用電腦或手機(jī)時(shí)注意中間休息，并讓電腦屏幕適當(dāng)?shù)陀谝暰€，視角不要低于15度。
3、戴有框眼鏡。長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少。
4、多眨眼。眨眼是對(duì)淚膜的補(bǔ)充和更新，建議每分鐘眨眼4-6次。
眼睛作為人類重要的感知器官，日常生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免眼部疾病。當(dāng)然，綜合健康險(xiǎn)也是必不可少的，畢竟確保眼部患病后能否獲得優(yōu)越的治療條件同樣重要，只有預(yù)防+保障雙管齊下，才能達(dá)到我們想要的理想效果。
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