孕婦在孕期腳腫了該怎么處理，你知道嗎？
摘要：孕婦在懷孕期間，腿腳可能會出現(xiàn)水腫的情況，孕婦出現(xiàn)了這種情況時(shí)，需要加速腿腳上的血液流通，減輕其靜脈內(nèi)壓的作用。孕婦在懷孕期間還需要進(jìn)行適量的運(yùn)動，通過加速腿腳上的血液流通，能有效地消除孕婦孕期腳腫的現(xiàn)象。
一、孕婦孕期出現(xiàn)腳腫的原因
絕大多數(shù)的女性在懷孕期間都會出現(xiàn)腳腫的情況，只是每個(gè)人的水腫程度不一樣而已，大多數(shù)的女性在懷孕后出現(xiàn)的妊娠期腳腫都是屬于生理性的現(xiàn)象，而且其水腫程度大部分都只是局限于腳背或者是腳踝等部位。接下來來了解一下孕期出現(xiàn)水腫的原因：
1、孕婦在懷孕之后，整體的體重增加，另外血容量和體內(nèi)的水鈉潴留組織間液也會增加，從而就導(dǎo)致了腳出現(xiàn)水腫;
2、女性在懷孕之后，子宮會慢慢變大，子宮變大之后就會壓迫下腔靜脈，會讓其下腔靜脈中的血液回流受到阻礙，從而引起腳水腫;
3、孕婦在孕期長時(shí)間地站立也會導(dǎo)致腳出現(xiàn)水腫的情況;
4、孕婦在孕期出現(xiàn)腳腫還有可能是妊娠高血壓導(dǎo)致的，該情況下的孕婦其血壓會有明顯的升高，而且尿常規(guī)化驗(yàn)經(jīng)常出現(xiàn)尿蛋白呈陽性。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、孕期出現(xiàn)水腫該怎么辦？
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腳腫的情況是很正常的，但是還是有一些準(zhǔn)媽媽不知道該怎么去緩解這種情況。在懷孕期間出現(xiàn)腳腫該怎么辦呢?
1、應(yīng)該注意日常飲食。孕婦在日常的飲食中，盡量吃清淡點(diǎn)，避免食物過于咸、過于油膩，而且還需要保持優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，水的攝入量不應(yīng)過多，保持人體所需的攝入量即可。
2、可以適量地做一點(diǎn)運(yùn)動。比如在飯后可以去散散步、坐著一段時(shí)間之后，可以站起來活動活動四肢，也可以進(jìn)行適量地按摩、在條件允許的情況下，孕婦還可以做一定量的游泳運(yùn)動，這些都可以有效地減輕孕期出現(xiàn)的腳腫現(xiàn)象。
3、孕婦在孕期需要合理地使用托腹帶。懷孕之后，隨著胚胎的發(fā)育，子宮會慢慢地變大，會壓迫到下肢的血液流通，所以就需要合理地使用托腹帶，可以減輕下肢靜脈的負(fù)擔(dān)，也可以減輕腳腫的情況。
4、如果孕婦腳腫是由于妊娠高血壓導(dǎo)致的，那就需要去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的意見進(jìn)行治療，孕婦在孕期千萬不能私自吃藥，否則很有可能會對胎兒產(chǎn)生不良的影響。
在正常情況下，如果不是由于疾病的原因?qū)е碌哪_腫，那么孕婦可以多注意一下日常飲食，盡量避免吃過于咸以及油膩的食物，這樣就可以很有效地緩解腳腫。
上一篇
下一篇
-
微信公眾號
-
下載官方APP
-
官方抖音號
Copyright ? 2025 招商信諾人壽保險(xiǎn)有限公司 All Rights Reserved.
粵公安網(wǎng)備
44030402003784號
粵ICP備11053445號
本網(wǎng)站支持IPv6