喝可樂真的會導致骨質疏松嗎？
摘要：長時間地飲用可樂是會影響骨質的生長造成骨質疏松的。因為可樂中含有大量的磷酸，磷酸會影響鈣離子的吸收。但是短時間內適量地飲用可樂，人體內的磷酸含量和鈣離子是處于一個動態(tài)平衡的過程的，不會造成骨質疏松。
可樂作為近代從國外引進的新飲品是深受國人喜愛的，不分男女老幼都是消費可樂的主力軍。但是很多人都會覺得可樂作為一種人工合成的飲料，長時間飲用會對人體造成極其嚴重的后果，就比如骨質疏松等嚴重后果，那這些大家習以為常的說法是真的嗎?請大家看下面的介紹?
一、什么是骨質疏松？
骨質疏松癥是由于多種復雜原因導致人體的骨密度和骨質量下降，進一步引發(fā)骨微結構的破壞，從而引起造成骨脆性增加，從而使人體容易發(fā)生骨折的全身性骨質疾病。一般分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種類型。骨質疏松患者患病的根本原因是骨形成量減少，吸收量增加。
二、長期喝可樂會導致骨質疏松嗎？
會的。因為可樂中含有大量的食品添加劑，磷酸的成分比較多，雖然磷酸不會直接造成骨質疏松，但是卻會影響鈣離子和人體的結合，從而間接造成骨質疏松。一般情況下，人體中的鈣離子含量充分的情況下，適量地飲用可樂是不會造成骨質疏松的，人體由可樂攝入的磷酸會和鈣離子形成一個動態(tài)平衡的狀態(tài)，這種狀態(tài)下是不會有太大影響的，只有在長期失衡的情況下才會造成人體的損傷。
平時如果在短時間內喝太多的可樂時，會感覺牙齒發(fā)酸，這就是一個比較直接的例子。
圖片來源：攝圖網
三、骨質疏松都有哪些因素造成？
1、缺鈣。人體鈣質攝入的不足是造成骨質疏松的重大因素之一。
2、缺陽光。長時間呆在室內，不外出曬太陽會造成人體內缺乏維生素D ，從而影響鈣離子的吸收，間接影響骨質疏松的發(fā)生。
3、缺運動。人體缺少運動就會造成骨密度和耐受力下降，從而加快骨質流失。
4、缺激素。人體內缺少激素就會影響鈣離子的吸收和生成，影響骨骼生長，導致骨質疏松的發(fā)生。
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