諾如病毒，也許很多人都不太了解這個(gè)病毒，但提起急性腸胃炎，大家都知道。感染諾如病毒，患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等急性腸胃炎癥狀，這個(gè)病每年都有人感染，特別是學(xué)生的聚集性感染。但是我們也不用太過(guò)緊張，日常生活中，掌握諾如病毒的一些知識(shí)，有助于我們及時(shí)預(yù)防。

一、諾如病毒是什么

　　諾如病毒，又稱(chēng)為膿融病毒，是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒。一般來(lái)說(shuō)，常人感染諾如病毒后常表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等癥狀。諾如病毒感染性腹瀉在全球廣泛分布、在全世界范圍內(nèi)都有流行，不分季節(jié)，全年都可能有發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)，感染的對(duì)象主要是成年人和學(xué)齡兒童，秋冬季節(jié)是此病高發(fā)期。此病通常持續(xù)3-5天，是一種自限性疾病，恢復(fù)后不會(huì)留下后遺癥。

二、傳播途徑

　　諾如病毒的傳染源主要是通過(guò)糞-口途徑來(lái)傳播的。此外，日常生活接觸也可能引起傳播。

　　傳播途徑主要有：

　　1、人傳人：糞-口傳播。

　　2、經(jīng)食物傳播：牡蠣等貝類(lèi)海產(chǎn)品和生吃的蔬果類(lèi)是引起感染的常見(jiàn)食品

　　3、經(jīng)水傳播：可由桶裝水、井水等飲用水源被污染所致。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

三、諾如病毒預(yù)防措施

1、切斷傳播途徑

　　我們知道，此病毒主要傳播途徑為“糞-口”傳播，所以我們的主要預(yù)防措施是做好食品和飲水安全工作。

2、控制傳染源

　　如果有在校學(xué)生不慎感染此病毒，我們首先要做到的是把已經(jīng)發(fā)病的學(xué)生隔離治療，并讓其暫停上課，直到癥狀消失3天，恢復(fù)健康方可回校，以免造成疾病的傳染。除此之外，我們還要把病人、疑似病人的吐瀉物和污染過(guò)的物品、廁所等進(jìn)行消毒、以最大程度控制傳染源。

3、避免病從口入

　　“病從口入”是大多數(shù)感染病毒的人的主要感染方式，因此，我們要注意預(yù)防。日常生活中，要做到不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，在超過(guò)攝氏80℃ 高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會(huì)死亡，因此，要徹底煮熟食物，尤其是不能生吃牡蠣、貝類(lèi)等水產(chǎn)品;還有一些家庭為了不浪費(fèi)食物會(huì)食用剩飯剩菜，但是，這其實(shí)是很不健康的生活方式，對(duì)一些放置時(shí)間較久的菜我們應(yīng)該最好少吃或不吃，飲用開(kāi)水，不飲用冷水。

4、抓好飲食衛(wèi)生

　　政府部門(mén)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》，特別要加強(qiáng)對(duì)飲食行業(yè)(如餐廳、飲食攤檔等)、農(nóng)貿(mào)集市、集體食堂等的衛(wèi)生管理。此外，食物加工者要嚴(yán)格注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦發(fā)病立即停止工作、調(diào)離工作崗位。

5、健康教育

　　學(xué)校、社會(huì)、家庭都應(yīng)該加強(qiáng)以預(yù)防腸道傳染病為重點(diǎn)的宣傳教育，提倡喝開(kāi)水，不吃生的食物或者貝類(lèi)等水產(chǎn)品，生吃瓜果前要洗凈，飯前便后要洗手、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。