不到萬不得已別強(qiáng)忍噴嚏！
摘要：相信很多人都會(huì)遇到在某些正式場(chǎng)合突然想打噴嚏的情況，這時(shí)你會(huì)怎么做？大部分人會(huì)強(qiáng)行忍住，實(shí)在忍不住了才會(huì)打出來，實(shí)際上強(qiáng)行忍噴嚏的危害可是很大的。
一、強(qiáng)行忍噴嚏的危害有哪些
1、將細(xì)菌原路送回。打噴嚏這一行為可以將體內(nèi)的細(xì)菌與異物排出體內(nèi)，是我們身體的一種防御行為，可以保持呼吸道暢通，但是如果強(qiáng)行忍住噴嚏，不僅不能排出細(xì)菌異物，還將原本要排出的細(xì)菌“吞”回去。
2、對(duì)耳鼻咽喉造成損傷。第一點(diǎn)提到的危害實(shí)際上不會(huì)太嚴(yán)重，因?yàn)榫退阃袒丶?xì)菌，在身體健康的情況下，身體內(nèi)部還有免疫系統(tǒng)可以殺死細(xì)菌。但是強(qiáng)行忍住噴嚏，會(huì)使原本要釋放的壓力返回體內(nèi)，導(dǎo)致咽部壓力瞬間變大，進(jìn)而沖擊咽鼓管、嚴(yán)重時(shí)甚至損傷鼓膜，造成鼻子出血、鼻骨受損。
3、引發(fā)炎癥。這一危害是以上兩種危害引起的，首先細(xì)菌原路返回體內(nèi)，有的細(xì)菌被輸送到耳部、鼻腔，然后對(duì)受損的鼓膜、鼻腔進(jìn)行一番“改造”，最終引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。
4、導(dǎo)致內(nèi)傷。這里所說的內(nèi)傷是指肺部這一內(nèi)臟的損傷，肺部是呼吸道的組成部分，是與鼻腔、咽喉緊密聯(lián)系的器官，如果鼻腔和咽喉受損，那么肺部也會(huì)很快被細(xì)菌侵占。另外，巨大的壓力傳導(dǎo)到肺部，會(huì)令肺泡壁破裂與壓力相互融合形成肺大泡。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
5、引發(fā)心腦血管疾病。這種情況是指原本患有心腦血管疾病的人，因強(qiáng)忍噴嚏導(dǎo)致血壓升高，對(duì)心腦血管產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心腦復(fù)發(fā)。
6、產(chǎn)生腦中卒。如果患有腦血管畸形的話，強(qiáng)忍噴嚏會(huì)使腦血管發(fā)生病變，產(chǎn)生腦中卒。
二、如何避免強(qiáng)忍噴嚏
對(duì)于平常人來說想打噴嚏時(shí)就打，如果在嚴(yán)肅場(chǎng)合就用紙巾捂住口鼻，不要讓細(xì)菌異物影響他人即可。對(duì)于鼻炎患者，可能一天要打無數(shù)噴嚏，那么可以通過藥物控制。為了自己的身體健康考慮，還是不要強(qiáng)忍噴嚏。在日常生活中，除了要注意身體健康，還可以為自己購(gòu)置一份醫(yī)療保險(xiǎn)作為社保的補(bǔ)充，這樣的話當(dāng)身體出現(xiàn)疾病時(shí)到醫(yī)院檢查治療就可以得到賠付。一般來說醫(yī)療險(xiǎn)在保障范圍內(nèi)是可以多次賠付的，而且保費(fèi)也比較低廉，性價(jià)比很高。
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