還沒有了解長時間低頭玩手機(jī)的危害？速點！
摘要：隨著近年來科技的不斷發(fā)展，智能手機(jī)成為了人們生活中不可缺少的東西。如今產(chǎn)生了許多“低頭族”，這些“低頭族”出現(xiàn)在各種年齡段，不僅是青年人，中年人甚至部分老年人也是手機(jī)愛好者。那么長時間低頭玩手機(jī)都有哪些危害呢，快來了解一下吧！
由于智能手機(jī)上有許多新鮮事物吸引著我們，長時間低頭玩手機(jī)成為多數(shù)人的常態(tài)，但是這也會產(chǎn)生許多危害。
一、直接導(dǎo)致視力下降
智能手機(jī)會產(chǎn)生輻射，而長時間低頭看手機(jī)則會導(dǎo)致眼睛接收大量輻射，從而導(dǎo)致視力受損。長時間玩手機(jī)，視力會下降得很快。有些人還喜歡在昏暗的環(huán)境下玩手機(jī)，這樣會更容易導(dǎo)致近視，如果情況嚴(yán)重會患白內(nèi)障或青光眼等疾病。
二、容易發(fā)生危險事故
由于手機(jī)每天都會更新很多資訊，許多上班族都喜歡邊走路邊玩手機(jī)，有些甚至?xí)呴_車邊看手機(jī)，這種做法是非常危險的，是對自己以及他人的安全不負(fù)責(zé)的行為。在這種情況下玩手機(jī)非常容易導(dǎo)致交通事故以及其他事故的發(fā)生。
三、容易患上頸椎病
長時間低頭玩手機(jī)，頸部肌肉沒有得到休息，這樣會直接導(dǎo)致頸部的血管和神經(jīng)受到擠壓，從而會引發(fā)多種疾病。年輕人長時間低頭玩手機(jī)，會出現(xiàn)頭腦發(fā)脹，思維模糊混亂等現(xiàn)象，在進(jìn)入老年后頸部的病狀會越發(fā)嚴(yán)重。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
四、對學(xué)習(xí)和工作會產(chǎn)生不好的影響
學(xué)生在上學(xué)期間有許多作業(yè)和課程需要完成，長時間低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸部酸痛，這樣身體就會異常疲憊，學(xué)習(xí)狀態(tài)變差，學(xué)習(xí)效率降低。以這樣的狀態(tài)進(jìn)入到工作與學(xué)習(xí)中，精力就會不夠，注意力也無法集中，很難讓你順利完成工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。
五、針對長時間玩手機(jī)的危害為自己選合適的保險
現(xiàn)代社會要減少使用手機(jī)的頻率確實比較困難，因為不管工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，都讓我們離不開手機(jī)。如果你是“低頭族”，一方面要學(xué)會“斷、舍、離”，放下手機(jī)，多跟身邊的人聊聊天，多看看綠色的事物，保護(hù)好眼睛和頸椎;另一方面我們可以針對長時間玩手機(jī)造成的危害為自己選合適的保險。
玩手機(jī)的危害有許多，頸椎病是不可避免的。當(dāng)進(jìn)入老年后，頸椎病會越來越嚴(yán)重。這時有一份醫(yī)療保險很重要，可以保障自己的健康，也可以報銷治療頸椎病所產(chǎn)生的費用。長時間低頭玩手機(jī)還容易導(dǎo)致意外事故的發(fā)生，如患上青光眼或白內(nèi)障、遭遇交通事故以及其他事故。若在遭遇事故之前選擇一份意外險，則可以把風(fēng)險轉(zhuǎn)移到保險公司，自身的顧慮也就會相應(yīng)減少，醫(yī)療費用的負(fù)擔(dān)也會降低。
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