怎樣判定孩子是否身高過低，打針有用嗎？
摘要：可以通過記錄身高數(shù)據(jù)、與同齡人進行比較、觀察衣物更新頻率來判斷孩子是否過低。補充營養(yǎng)物質，保證充足的睡眠，適當?shù)捏w育鍛煉都是幫助長高的有效方法，注射生長激素則要進行體檢和定期復查。
撫養(yǎng)一個孩子長大成人，就要專注他的方方面面，比如身高還有沒有再提升的空間。不少家長認為，身高不僅是孩子成長過程中的一個身體指標，還會影響到個人的發(fā)展。
一、判定身高符合正常的標準有哪些
孩子在成長期，生長發(fā)育較快，身高體重這類數(shù)據(jù)也是在不斷變化，可以通過與同齡、同性別、同地區(qū)、同民族的兒童作比較，如果長時間存在5厘米以上的差異，那可能就存在“身高矮小”的問題;可以以半年或1年為單位，測量記錄孩子的身高數(shù)據(jù)，以此來計算身高增長速度是否正常，青春期每年身高增長小于6厘米，那就需要引起家長的重視了;還可以通過觀察更換衣物的頻率來反映身高的變化，衣物、鞋子長時間不換新，也能說明身高增長緩慢。
圖片來源：攝圖網
二、孩子身高過低，打針有用嗎
所謂增高針就是注射生長激素，生長激素可以促進骨骼和內臟生長、促進蛋白質的合成、調節(jié)脂肪和礦物質的代謝，但有的孩子在注射生長激素后，甲狀腺功能會出現(xiàn)暫時性減低的情況，會有疲勞、乏力、虛胖等癥狀，還會出現(xiàn)血糖高的問題。
三、哪些方法有助于長高
1、重視營養(yǎng)補充;骨骼在生長發(fā)育的過程中，離不開營養(yǎng)的加持，尤其需要動物蛋白、鈣、磷和維生素等物質，可以通過食用瘦肉、雞蛋、牛奶、魚肉和新鮮果蔬來促進骨骼的充分發(fā)育。
2、保證充足的睡眠;骨骼的生長受到生長激素的控制，而生長激素在晚上睡覺時分泌較多，甚至可能達到白天的5至7倍。所以，小孩子睡的好就長的高，也不是沒有道理。
3、適當?shù)捏w育鍛煉;結合孩子身體素質和生理發(fā)育特點，在保證安全的前提下，開展適當?shù)捏w育運動也有助于長高，比如打籃球、跑步和游泳等。
想要通過注射生長激素來增高，還要注意在規(guī)定時間內測骨齡，觀察是否還存在生長空間，是否有必要繼續(xù)注射等。
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