冬季預(yù)防皮膚干燥與瘙癢的小妙招！
摘要：冬季，皮膚所處環(huán)境相對(duì)惡劣，很容易引發(fā)脫皮、干燥、瘙癢等問(wèn)題。無(wú)論是成年人還是兒童都要加強(qiáng)皮膚護(hù)理，增強(qiáng)空氣濕度，選擇正確的洗浴方式，通過(guò)合適的方式改善冬季的皮膚狀況。
在冬季，溫度與濕度逐漸下降，尤其是我國(guó)北方更為明顯。面部容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、脫皮、干燥、瘙癢等問(wèn)題。這時(shí)往往伴隨著皮膚屏障受損，皮膚脂膜受到破壞，水分經(jīng)皮丟失增大，皮膚含水量減少。
冬季皮膚狀態(tài)發(fā)生變化屬于正?，F(xiàn)象，不用過(guò)于緊張，小諾帶大家來(lái)了解一下如何做好預(yù)防工作，解決冬季皮膚可能出現(xiàn)的小問(wèn)題。
溫水洗澡
用溫水洗澡才是對(duì)皮膚有益的。冬季很多人喜歡洗熱水澡，但是熱水會(huì)將皮膚上的天然油分完全洗掉，這種天然油分的保濕效果要比浴后使用的護(hù)膚品有效得多。冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。
加強(qiáng)皮膚護(hù)理。
定期外涂潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚乳，尤其是易發(fā)生干裂的身體部位，對(duì)于老年患者，必要時(shí)要涂厚些。個(gè)人可以根據(jù)皮膚干燥的程度，選擇合適的次數(shù)，一天1次～2次。洗完?yáng)|西或洗手后也應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
增加空氣濕度
在冬季，應(yīng)增加室內(nèi)空氣濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣間，有條件可以選擇使用加濕器。
增強(qiáng)免疫力
大家要避免精神緊張、焦慮。保持規(guī)律的生活作息，多運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
及時(shí)就醫(yī)
如果患者皮膚問(wèn)題較為嚴(yán)重，且不能自行判斷，最好還是到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診咨詢(xún)一下，避免自行外用刺激性藥物。
最后，借助冬季肌膚預(yù)防這一事情，小諾和大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)。
對(duì)于皮膚病患者如白癜風(fēng)等在投保時(shí)要做好健康告知工作，具體問(wèn)題具體分析。
比如白癜風(fēng)患者，通常買(mǎi)重疾和壽險(xiǎn)，可標(biāo)準(zhǔn)體承保。買(mǎi)醫(yī)療險(xiǎn)，除去此類(lèi)癥狀之外的可承保。
牛皮癬患者，若未累及關(guān)節(jié)，壽險(xiǎn)、重疾險(xiǎn)一般可標(biāo)準(zhǔn)體承保，少數(shù)嚴(yán)重的情況會(huì)加費(fèi)。
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