口腔潰瘍總不見好？原來是這些出了問題
摘要：一般情況下，口腔潰瘍是可以自愈或者通過藥物治療緩解的。但如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，那么可能是一些疾病的信號。
口腔潰瘍對于我們并不陌生，雖不算是什么重病，但疼起來真是要命。一旦吃點(diǎn)太熱或太辛辣的食物，那種感受實(shí)在是痛苦難忍。而且有時候還一直不見好，這是什么原因?有什么方法可以預(yù)防?
一、口腔潰瘍?yōu)楹慰偡磸?fù)?
1、營養(yǎng)不良
口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，有可能是營養(yǎng)不良引起的。特別是維生素沒有及時補(bǔ)充的情況下，隨時會出現(xiàn)身體消瘦，抵抗力下降的表現(xiàn)，因此才會導(dǎo)致口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)。
2、上火嚴(yán)重
經(jīng)常性食用辛辣刺激性食物，容易對人的口腔粘膜造成損傷，會降低口腔粘膜的抵抗力，甚至?xí)l(fā)上火這種情況。上火嚴(yán)重時，口腔潰瘍?nèi)菀追磸?fù)出現(xiàn)。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、出現(xiàn)了系統(tǒng)性疾病
如果口腔潰瘍總是在同一個地方反復(fù)發(fā)作，可能與系統(tǒng)性疾病有關(guān)。例如局限性腸炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等。所以，口腔潰瘍總是反復(fù)不可掉以輕心，很可能是疾病的信號。
二、怎么預(yù)防口腔潰瘍?
1、口腔清潔
養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣，保持口腔清潔;日常刷牙時，注意把握力度，不可用力過猛，否則牙刷極易造成口腔黏膜破損，引發(fā)口腔潰瘍。
2、飲食調(diào)理
盡量做到膳食結(jié)構(gòu)完整、營養(yǎng)均衡;清淡飲食為主，多食用新鮮蔬菜水果，以補(bǔ)充足夠的維生素;減少辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物的過量攝入。
3、生活習(xí)慣
合理安排作息時間，保證睡眠充足;堅持適量的體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力;放松心態(tài)，養(yǎng)成積極的生活態(tài)度。
最后，小諾給大家普及一個保險小知識：
健康保險的分類詳細(xì)、疾病覆蓋范圍廣，可以盡可能全面地為我們提供健康上保障。購買了健康險就好比吃下了一顆安心丸。當(dāng)然，不同產(chǎn)品也會有所差別。選擇時需根據(jù)自身情況而定。
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