還在為晚上睡覺磨牙煩惱嗎？先進來看看原因吧！
摘要：不管是兒童還是大人，都有可能在睡覺的時候出現(xiàn)磨牙的情況，導致這種情況出現(xiàn)的原因有很多種，這篇文章就要帶大家來了解晚上睡覺時磨牙的原因和危害。
每個人在睡覺時都有不同的習慣，有的人在睡覺的時候會夢游，有的人會磨牙。很多時候我們自己都不知道有這樣一些睡覺的不良習慣，在種種睡覺的習慣中，磨牙算是比較常見的，磨牙不僅僅會影響到自己的睡眠質量，對同居的人也會造成一定的困擾。
那晚上睡覺時為什么會磨牙呢?
不管是大人還是小孩，都可能會出現(xiàn)晚上睡覺時磨牙的情況，想要緩解磨牙的癥狀，我們需要知道出現(xiàn)的原因，才能夠對癥下藥。今天我們主要來了解大人睡覺時出現(xiàn)磨牙的原因，主要有以下幾種因素：
1、神經緊張和心理焦慮
心理因素是造成大人睡覺時磨牙的一大因素，生活壓力大、身體疲勞的人在晚上睡覺時出現(xiàn)磨牙的概率相對于普通人來說更高。
2、牙齒本身咬合不協(xié)調
如果牙齒長得不對稱或者有缺損，便容易出現(xiàn)牙齒咬合不協(xié)調的情況，為了達到更好的牙齒咬合情況，在睡覺的時候我們可能會不自覺地通過磨牙來牙齒結合得更緊，從而導致睡覺時磨牙。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、疾病問題
本身有胃腸道疾病或者內分泌紊亂、消化不良的癥狀出現(xiàn)，可能會因為神經系統(tǒng)被消化道細菌分泌的毒素刺激到而導致睡覺磨牙。另外，一些會影響到我們睡眠、運動情況的疾病也可能會造成睡覺磨牙，比如夢游、帕金森等等。
4、中樞神經因素
睡覺的時候是有睡眠周期的，受睡眠節(jié)律的影響，負責咀嚼的咀嚼肌會出現(xiàn)一些規(guī)律的動作，導致睡覺磨牙情況的出現(xiàn)。
最后借由“大人晚上睡覺磨牙的原因”這一話題，小諾向大家科普一個保險知識：
重疾險有很多種類，按照保險期限來劃分可以分成一年期和長期，按照賠付次數(shù)分可以分成單次賠付和多次賠付。
單次賠付重疾險和多次賠付重疾險的區(qū)別在于，單次賠付重疾險在賠付過一次重疾之后保險責任就會終止，而多次賠付重疾險可以根據(jù)保險合同內容多次進行重疾賠付。
當然多次賠付重疾險的保費一般來說會更貴一些，大家在購買的時候要注意根據(jù)自己的需求來進行考慮。
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