便秘會引起大腸癌？這里告訴你真相
摘要：便秘其實并不會引起大腸癌，大腸癌的病因與便秘并無關(guān)系。但是便秘和大腸癌的病因存在著一些相似之處，因此我們要養(yǎng)成合理健康的飲食與生活習慣，擁抱健康人生。
一、什么叫便秘？
排便時間長，費力。一周的排便次數(shù)少于三次，糞便干燥堅硬。
二、便秘的原因有哪些呢？
1、一大原因就是飲食。膳食纖維是飲食健康的重要部分，若攝入過少，紅肉吃得太多，膳食不均衡，就很容易引起便秘等健康問題。飲水過少、蔬菜水果攝入過少都可能引起便秘。
2、第二就是習慣，很多人在工作學習中身不由己，無法及時排便，因此經(jīng)常憋便。但如果拖得太長時間，糞便的水分會被直腸所吸，導致便秘。
3、還有就是藥物的影響，有些藥物會不利于腸道的排便，導致便秘等問題。
4、除此之外，部分疾病問題也會影響到正常排便。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、真相！便秘不會引起大腸癌
便秘和大腸癌確實有關(guān)系，那就是腸癌患者可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，但是便秘是不會引起大腸癌的。那到底是什么會引起大腸癌呢?
1、遺傳因素。遺傳也是大腸癌的一大病因，要清楚自己的家族病史，大腸癌家族生出的孩子患大腸癌的概率也是很大的。
2、飲食因素。除了遺傳因素，其實絕大多的腸癌病因都是因為不良的飲食習慣。喜歡吃肉卻很少吃蔬菜水果的人也很容易患上大腸癌。吃太多高脂肪、高熱量的食物不但營養(yǎng)不均衡，而且會引發(fā)肥胖，腸胃也很可能出現(xiàn)問題，患大腸癌的概率也較大。
3、不良的生活習慣。煙酒、熬夜也是致癌的很大因素，除此之外，缺乏運動，很少鍛煉身體的人，身體素質(zhì)較低，患病的可能也比較大。
因此，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣是非常必要的。我們要合理安排自己的膳食，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，拒絕不健康的生活習慣，擁抱健康人生。當然，對于自己健康很關(guān)注的人也可為自己健康多加一份保障，購買一份適合的保險。
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