這些走路步態(tài)里的身體信號 你應(yīng)該知道
摘要：你關(guān)注過自己的走路步態(tài)嗎？你知道各種各樣的走路步態(tài)背后蘊(yùn)藏著不同的健康信號嗎？
坐在路邊，看著街上行色匆忙的人們從身邊走過，每個(gè)人似乎都有著不一樣的走路步態(tài)，每個(gè)人好像都是一道獨(dú)特的風(fēng)景。而在這些不同的步態(tài)背后，其實(shí)都透露出不一樣的健康預(yù)警信號，今天小諾就為大家詳細(xì)解說一些常見的走路步態(tài)。
1. 腳掌先拍打地面
專家認(rèn)為健康人在邁步走路時(shí)，首先應(yīng)該是腳后跟先和地面接觸的。當(dāng)一個(gè)人走路時(shí)出現(xiàn)腳掌先拍打地面的情況，多是由于其肌肉控制力量比較弱。而這就意味著，用這種姿態(tài)走路的人可能患有中風(fēng)或者腰椎間盤突出癥，腳掌先拍打地面的走路習(xí)慣也是因?yàn)閴浩壬窠?jīng)而引起的肌肉神經(jīng)功能的受損。
2. 走路速度慢
根據(jù)美國大學(xué)研究者表示：走路速度的快慢一定程度上預(yù)測了人們壽命的長短，而這一推測在75歲以上人群中相對更為準(zhǔn)確。調(diào)查研究顯示，普通人的走路速度在每秒0.9米，而低于每秒0.6米的人們死亡率會(huì)增加，反之走路速度超過每秒1米的人會(huì)擁有更長的壽命。
當(dāng)然，人人都向往能擁有更長久的壽命，到了一定的歲數(shù)也會(huì)有許多人會(huì)為自己準(zhǔn)備一份人壽保險(xiǎn)，在給自己安全感的同時(shí)也保障了家人的利益。
3. 羅圈腿
羅圈腿是一種令人較為尷尬的走路姿態(tài)，嚴(yán)重時(shí)不僅會(huì)影響人的整體氣質(zhì)，還會(huì)減慢人們走路的速度。對于羅圈腿，整形外科專家認(rèn)為這種步態(tài)一般來說是由膝關(guān)節(jié)炎造成的。其實(shí)這種病并不少見，據(jù)調(diào)查顯示，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有膝關(guān)節(jié)炎這種骨科疾病，而疾病的原因主要是年齡增長造成的骨骼損耗。值得注意的是，如果病情發(fā)展到較為嚴(yán)重的地步，就應(yīng)該及時(shí)就通過支架矯正。
生活中還有很多走路姿態(tài)值得我們?nèi)リP(guān)注和警惕，這些細(xì)節(jié)有時(shí)候也是一種信號和救命稻草，所以當(dāng)你意識到自己身體的一些微小信號的時(shí)候，記得及時(shí)調(diào)整自己的身心狀態(tài)，必要時(shí)尋求幫助哦。
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