嚴(yán)重哮喘日常須知的防護(hù)注意事項(xiàng)
摘要：現(xiàn)如今這個(gè)季節(jié)正是哮喘病的高發(fā)期，哮喘病是我們生活中十分頑固的一種疾病，而且它會(huì)伴隨著天氣的變化而加重，特別是在陰天霧霾天氣，患有哮喘病的人會(huì)出現(xiàn)胸悶、咳嗽的情況，對(duì)于有一些哮喘病人的發(fā)作還會(huì)危及到生命安全。所以嚴(yán)重哮喘我們應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)呢？
一、注意飲食習(xí)慣
患有哮喘病的人應(yīng)該忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩的食物，平常飲食要吃得清淡。因?yàn)樾晾?、油炸、煎炸的食物?huì)使生痰更容易，加重哮喘病的病情。
同時(shí)，忌酒和忌煙和鹽量過高的食物。這些東西都會(huì)引發(fā)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽。患有哮喘的病人在日常的飲食中要少吃魚、蝦和螃蟹等海鮮食物，包括異類的蛋白質(zhì)食品，這對(duì)于一些嚴(yán)重的過敏性哮喘病人會(huì)有身體健康甚至是生命威脅。病人可以喝茶，因?yàn)椴柚泻胁鑹A，能幫助神經(jīng)興奮幫助支氣管擴(kuò)張來減輕咳嗽喘息的癥狀。
二、注意保暖
嚴(yán)重哮喘可能因?yàn)橐淮胃忻熬蜁?huì)引發(fā)，特別是現(xiàn)在的小孩子。孩子們一般咳嗽，大人們可能會(huì)認(rèn)為是上呼吸道炎癥感染，通常就會(huì)給孩子用消炎藥，不見效的話就會(huì)去醫(yī)院就醫(yī)。其實(shí)孩子患上的可能不是平常普通的咳嗽，可能是咳嗽變異性性哮喘，如果病情加重就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重哮喘。我們應(yīng)該注意穿衣保暖，不論是大人還是小孩，在穿衣方面建議應(yīng)該避免受涼感冒。衣服的材質(zhì)選擇也有要求，不建議選擇羊絨和動(dòng)物毛的衣物，以防動(dòng)物的毛掉落吸入肺部，引發(fā)哮喘發(fā)作。
三、注意外出事項(xiàng)
對(duì)于這種嚴(yán)重過敏哮喘的人，要盡量避免與過敏物質(zhì)的接觸，要經(jīng)常保持房間內(nèi)的清潔，注意床上衛(wèi)生和房間螨蟲的滅除，特別是在花粉傳播的時(shí)候要特加注意!保持呼吸的空氣和所處環(huán)境空氣的干凈，避免雜物的吸入引起咳嗽不止，在霧霾天氣嚴(yán)重的時(shí)候出行應(yīng)該注意帶上防塵口罩，嚴(yán)重者可以減少出行的需求。對(duì)于室內(nèi)空氣的凈化可以采用空氣凈化器等凈化空氣，提高空氣質(zhì)量。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
四、注意居住衛(wèi)生
哮喘患者宜居住在陽光充足的地方，如果可以控制濕度和溫度那就再好不過了，最好保持空氣的流通，隨時(shí)能呼吸到新鮮的空氣對(duì)哮喘患者是很好的幫助。哮喘患者最好不要居住在養(yǎng)有寵物的地方，居住地要定期地進(jìn)行大掃除，衣物床上用品都要定期地清洗或者進(jìn)行“陽光浴”，不要滋生螨蟲和霉菌等細(xì)菌。
五、注意增強(qiáng)身體機(jī)能
哮喘患者不適合激烈的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、籃球、足球等，但可以做一些低耗能的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，既可修身養(yǎng)性又可以增強(qiáng)身體機(jī)能，整天都可以保持愉快的心情。保持愉悅的心情也是預(yù)防嚴(yán)重哮喘的注意事項(xiàng)。
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