年紀(jì)輕輕為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)
摘要：按照國(guó)家的相關(guān)要求，銀行等金融機(jī)構(gòu)主體是維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益、接受消費(fèi)者投訴處理的第一主體，那么作為金融消費(fèi)者，我們可以行使哪些權(quán)利呢？
現(xiàn)在年輕人，很多都深受白發(fā)的困擾。年紀(jì)輕輕的就長(zhǎng)了白頭發(fā)，那么長(zhǎng)白頭發(fā)是因?yàn)槭裁丛蚰?
一 、遺傳。
如果說年紀(jì)很小的時(shí)候就長(zhǎng)白頭發(fā)，同時(shí)家里有親人也是很多白頭發(fā)，那么就很有可能是由于遺傳。長(zhǎng)白頭發(fā)的基因是常染色體顯性遺傳，就好像我們經(jīng)常說的“禿頭”一樣，是會(huì)遺傳的。
二、體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)素。
當(dāng)我們的體內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的時(shí)候，就很容易會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，如維生素B1、維生素B2等，或者缺少一些微量元素，如鐵，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。在這個(gè)時(shí)候，我們可以多吃一些含鐵、鋅、維生素B1、維生素B2等的食物。如黑芝麻、黑糯米等，都對(duì)我們的頭發(fā)很有好處。除此之外，還可以吃一些養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物，如枸杞，便宜又容易烹飪。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、不良的心理狀態(tài)。
我們有的時(shí)候會(huì)聽說，某某壓力很大之后一夜白頭，事實(shí)上這個(gè)不是沒有科學(xué)依據(jù)的。心理刺激可以使得供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生萎縮，頭發(fā)根部產(chǎn)生黑色素的功能發(fā)生障礙，在這個(gè)時(shí)候，就沒有辦法長(zhǎng)黑頭發(fā)了。所以在平常的生活當(dāng)中，我們需要保持樂觀的心態(tài)，有壓力的時(shí)候記得及時(shí)緩解。如可以去健身、跑步，進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，來放松自己的身心。
四、不良的生活習(xí)慣。
除了遺傳、生理、心理原因之外，一些不健康的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)。如經(jīng)常熬夜、晚睡，對(duì)于我們的肝臟是有害的;或者頭發(fā)沒有吹干就去睡覺，也會(huì)容易出現(xiàn)白發(fā)。所以在平常的生活中，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。頭發(fā)濕的時(shí)候要及時(shí)吹干;盡量保持在十一點(diǎn)之前就寢，記得每天吃早飯，早上的時(shí)候可以泡黑芝麻糊作為早飯。
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