注意！孩子出現(xiàn)這些癥狀說明缺鈣了
摘要：大部分孩子在成長過程中都會產(chǎn)生缺鈣問題，不過缺鈣的嚴重程度不同，而且不同年齡段的孩子缺鈣的癥狀表現(xiàn)是不同的，本文將為大家講解不同年齡段孩子缺鈣的癥狀。
一、孩子缺鈣的癥狀
1、睡眠質(zhì)量差。這是孩子缺鈣最為明顯的癥狀，尤其是三歲左右的小寶寶，他們每天所需的睡眠時長至少為八九個小時，如果缺鈣的話，對他們的睡眠質(zhì)量影響很大。孩子睡眠質(zhì)量差具體表現(xiàn)為：不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)、入睡后愛啼哭、易驚醒、入睡后多汗。
2、抽搐、胸骨疼痛。孩子缺鈣主要是由于缺乏維生素D，有可能是胎兒時期缺鈣的延續(xù)，或者是食用食物中所含的鈣元素不足。孩子缺鈣往往會發(fā)生抽搐、胸骨疼痛等癥狀，這是因為鈣離子對神經(jīng)系統(tǒng)起鎮(zhèn)靜作用，缺鈣的話鎮(zhèn)靜作用變得微弱，孩子就容易抽搐。
3、厭食、偏食。孩子缺鈣引起厭食偏食這種情況是因為其身體內(nèi)鈣含量不足導(dǎo)致鋅元素?zé)o法被充分吸收，而鋅元素和味覺緊密聯(lián)系，如此一來就產(chǎn)生了厭食、偏食的癥狀。
4、智力發(fā)育遲，說話晚。缺鈣對孩子骨骼的發(fā)育有著十分重大的影響，導(dǎo)致其生長發(fā)育緩慢，同時鈣離子作用于神經(jīng)元之間的神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)遞質(zhì)是神經(jīng)之間信息傳遞的關(guān)鍵，影響著人的記憶、智能，情緒、能動性以及警覺性，缺鈣會使這種信息傳遞變得緩慢，從而使智力發(fā)育變遲。
5、產(chǎn)生佝僂。鈣離子對于肌肉收縮、神經(jīng)遞質(zhì)釋放產(chǎn)生促進作用，缺鈣對這些活動起著阻礙作用，從而引發(fā)孩子佝僂。佝僂病兒生長發(fā)育遲緩，骨齡發(fā)育也遲緩，會影響大腦成熟。
6、牙齒發(fā)育受到影響。缺鈣導(dǎo)致的牙齒發(fā)育受損表現(xiàn)在長牙晚、牙齒排列稀疏、不整齊、牙齒呈黑尖形或鋸齒形。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、孩子缺鈣怎么辦
當(dāng)孩子產(chǎn)生以上癥狀時，家長們就要注意了，及時去醫(yī)院做檢查。確診缺鈣后，及時給孩子補鈣。那么該如何補鈣呢?最好的方法就是食補，喝牛奶、多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如蝦皮、動物骨頭、海帶、豆腐等;其次就是，補鈣片，同時還應(yīng)該多讓孩子曬太陽，口服魚肝油。
除了上述的補鈣方法，家長們還可以為孩子購買兒童醫(yī)療險，將孩子生病治療的費用轉(zhuǎn)嫁給保險公司，兒童醫(yī)療險是以兒童生病住院或者門診治療為賠付條件的保險，這種保險對孩子的保障力度很大，值得投保。
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