苦瓜變黃了還能吃嗎？泡水喝有什么好處？
摘要：苦瓜對很多朋友來說比較兩極化，要么很喜愛，要么擔(dān)心味苦不肯嘗試。但苦瓜雖苦，也是有很多好處的，苦瓜泡水更是對身體益處良多，可是要是苦瓜因?yàn)樵诩抑蟹胖脮r間過久而變黃了，就記得不要再食用了！
苦瓜變黃了能不能吃
苦瓜發(fā)黃不能吃,放久熟了就會出水。一些不新鮮的食物里面的營養(yǎng)元素已經(jīng)流失,不能補(bǔ)充我們身體里面的營養(yǎng),同時口感還不是很好,因此最好不要食用。我們在平時的時候還不能胡亂的搭配食物來進(jìn)行烹飪,以免因?yàn)槲覀儗τ谑澄镎J(rèn)識的欠缺導(dǎo)致食物中毒的產(chǎn)生。
苦瓜泡水喝的好處
1、促進(jìn)食欲幫助消化
研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
2、降血糖
現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。
3、美容養(yǎng)顏
據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細(xì)膩，具有非常不錯的美容效果。
4、防輻射
輻射對于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長期面對電腦的白領(lǐng)們來說更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用呢，老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水，有防輻射的作用。
5、益肝利尿
科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護(hù)我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
買健康保險需要注意哪些
苦瓜具有豐富的營養(yǎng)價值，夏天吃對身體健康非常好?，F(xiàn)在越來越多的人注重健康了，有很多食物雖然口感不是很好，甚至覺得難以下咽，但對身體健康有很大的幫助。而在注意飲食的情況下，很多人也會選擇去購買健康險作為自己的保障，但健康險又包括意外險，醫(yī)療險，重疾險，人壽保險。面對這多種多樣的保險，在購買時，我們應(yīng)該注意哪些呢?
1、投保年齡
年齡大的選擇范圍可能比較有限，超過55歲的人保險公司還需要要求體檢，年紀(jì)小的或者39歲以下的可選擇會比較多，同時保費(fèi)相對便宜。
2、計(jì)算保額和保費(fèi)預(yù)算
買保險就是買保額，因?yàn)楸ｎ~就是用來解決你的需求，風(fēng)險發(fā)生時，保險公司將根據(jù)你購買的保險保額進(jìn)行賠償給付和報銷，購買保險的保費(fèi)的支出，建議家庭年收入的10%—15%，不要影響到家庭生活質(zhì)量，但應(yīng)該具體問題具體分析。
3、是否有社保
社保是最劃算的保險，國家福利，所以一定要先有社保，再規(guī)劃商業(yè)保險。
4、規(guī)劃商業(yè)健康保險
在有社保的前提下，重點(diǎn)放在意外和重疾上。意外險的購買率非常高，所以建議保額一定要高，不要貪小便宜。同時，商業(yè)醫(yī)療險和社保，是不能重復(fù)報銷的。
5、關(guān)注家庭成員的保障問題
應(yīng)優(yōu)先規(guī)劃好家庭主要收入來源者的保障問題，做到家庭全面保障，否則保障失衡，其意義也就缺失了。
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